We beseffen ons nog veel te weinig wat voeding met onze gezondheid en ons geluksgevoel doet. Lekker en gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn.

In mijn E-gidsen leg ik onder andere uit hoe jij jezelf gezond kunt maken en houden door voeding en leefstijl. Wat hormoonproof eten is, het belang van voorbereiding en hoe je makkelijk en eenvoudig maaktijden kunt bereiden. Geen honger lijden, maar heerlijk genieten van alles wat je wel kunt eten!